wtorek, 4 października 2016

Szybkie i pyszne ciasteczka owsiane

Witajcie ;*

Zapraszam Was dzisiaj na przepis na ciasteczka, które przygotujecie szybko i bez wysiłku, są całkowicie wege, nie zawierają dodatkowego cukru, a same pyszne i zdrowe składniki. Są idealne na przekąskę do szkoły czy pracy, albo kiedy macie ochotę na coś słodkiego, a lodówka świeci pustkami. :)



Do szczęścia wystarczą tylko 3, a w skrajnych przypadkach nawet 2 składniki:
-szklanka płatków owsianych
-2 mniejsze banany lub jeden duży
-pół paczki wiórków kokosowych (ok.50g) - składnik opcjonalny

Banany widelcem (lub w opcji dla leniwych blenderem) miażdżymy na w miarę jednolitą masę, dodajemy płatki i kokos i mieszamy razem. Składniki dobierajcie tak, żeby konsystencja była w miarę zbita i dająca się formować. Mokrymi dłońmi formujemy ciasteczka (ja postawiłam na serduszka, ponieważ stanowiły one prezent, ale Wy możecie zrobić cokolwiek, co Wam wygodnie) i układamy je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy ok. 15 min w 180 stopniach.

I to już wszystko ;) To szybka, zdrowa i pyszna przekąska. Lubicie takie ekspresowe ciasteczka? 

Buziaki :* 


33 komentarze:

  1. osobiście uwielbiam te ciasteczka :) zdecydowanie wolę je od nachemionych sklepowych specyfików :)
    pozdrawiam
    www.zyciejakpomarancze.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przynajmniej mamy pewność, co jest w środku ;) Pozdrawiam również!

      Usuń
    2. dokładnie :) a i sam proces twórczy cieszy :D

      Usuń
  2. Bardzo często je przygotowuję. A gdy chcę "na już" to daję małą porcję do mikrofalówki i też wychodzi :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O, o tej mikrofalówce to nie wiedziałam! Jaka mniej więcej moc/czas? :)

      Usuń
  3. Jak u mnie w sklepie będą banany to zrobię sobie podobne ciasteczka tylko dodam jeszcze czekoladę .

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mmmm, z czekoladą będą jeszcze pyszniejsze :)

      Usuń
  4. Często takie robię jak chce mi się słodkiego, a nic w lodówce nie ma prócz światła ;) ja dodaje jeszcze trochę posiekanej czekolady, pycha :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. U mnie czekolada gości dość rzadko, bo staram się ograniczać słodkie, ale w ciasteczkach bym nie odmówiła :)

      Usuń
  5. Jakie proste! Koniecznie muszę spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Potwierdzam ciasteczka wychodzą rewelacyjnie :-) Ja do sowich często dodaję orzechy i migdały. Raz zdarzyło mi się dodać czekoladę, ale nie wyszło to najlepiej ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wersja migdałowa brzmi pysznie, muszę spróbować! :)

      Usuń
  7. Nigdy nie próbowałam, zawsze kupowałam sklepowe, muszę to zmienić! Dzięki!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przy tal nieskomplikowanej recepturze warto podziałać w domu :)

      Usuń
  8. Nie przepadam za ciastkami, ale takie chętnie bym schrupała ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Coś dla mnie. Ale mi smaka narobiłaś :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Więc koniecznie musisz je zrobić :) Jeśli weźmiesz się za to teraz, to już za chwilę będziesz miał porcję pachnących ciasteczek!

      Usuń
  10. Śliczne te ciasteczka, robię podobnie ale na wierzch dodaję jeszcze jabłka ;) Ech pyszne i zdrowe ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z jabłkami nie próbowałam, muszą być pyszne! :)

      Usuń
  11. Uwielbiam ciasteczka owsiane w każdej postaci! :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Przepis wygląda tak prosto, że jest szansa, że nawet taki kulinarny antytalent jak ja by sobie poradził :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Koniecznie muszę spróbować, fajnie, że przepis łatwy i szybki :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Genialne w swojej prostocie! <3 Od ich wykonania dzieli mnie tylko fakt, że płatki owsiane mi się przeterminowały ;) Ale patent na ekspresowe, minimalistyczne ciacha świetny.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W takim razie koniecznie biegnij po nową paczkę i wypróbuj :)!

      Usuń
  15. Dziś rano robiłam bardzo podobne ciasteczka :) Dodałam małe kawałki gorzkiej czekolady i orzechy, pycha! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czekolada sprawdza się zawsze i wszędzie :D

      Usuń