Zapraszam Was dzisiaj na przepis na ciasteczka, które przygotujecie szybko i bez wysiłku, są całkowicie wege, nie zawierają dodatkowego cukru, a same pyszne i zdrowe składniki. Są idealne na przekąskę do szkoły czy pracy, albo kiedy macie ochotę na coś słodkiego, a lodówka świeci pustkami. :)
Do szczęścia wystarczą tylko 3, a w skrajnych przypadkach nawet 2 składniki:
-szklanka płatków owsianych
-2 mniejsze banany lub jeden duży
-pół paczki wiórków kokosowych (ok.50g) - składnik opcjonalny
Banany widelcem (lub w opcji dla leniwych blenderem) miażdżymy na w miarę jednolitą masę, dodajemy płatki i kokos i mieszamy razem. Składniki dobierajcie tak, żeby konsystencja była w miarę zbita i dająca się formować. Mokrymi dłońmi formujemy ciasteczka (ja postawiłam na serduszka, ponieważ stanowiły one prezent, ale Wy możecie zrobić cokolwiek, co Wam wygodnie) i układamy je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy ok. 15 min w 180 stopniach.
I to już wszystko ;) To szybka, zdrowa i pyszna przekąska. Lubicie takie ekspresowe ciasteczka?
Buziaki :*
osobiście uwielbiam te ciasteczka :) zdecydowanie wolę je od nachemionych sklepowych specyfików :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam
www.zyciejakpomarancze.blogspot.com
Przynajmniej mamy pewność, co jest w środku ;) Pozdrawiam również!
Usuńdokładnie :) a i sam proces twórczy cieszy :D
UsuńBardzo często je przygotowuję. A gdy chcę "na już" to daję małą porcję do mikrofalówki i też wychodzi :)
OdpowiedzUsuńO, o tej mikrofalówce to nie wiedziałam! Jaka mniej więcej moc/czas? :)
UsuńJak u mnie w sklepie będą banany to zrobię sobie podobne ciasteczka tylko dodam jeszcze czekoladę .
OdpowiedzUsuńMmmm, z czekoladą będą jeszcze pyszniejsze :)
UsuńCzęsto takie robię jak chce mi się słodkiego, a nic w lodówce nie ma prócz światła ;) ja dodaje jeszcze trochę posiekanej czekolady, pycha :D
OdpowiedzUsuńU mnie czekolada gości dość rzadko, bo staram się ograniczać słodkie, ale w ciasteczkach bym nie odmówiła :)
UsuńJakie proste! Koniecznie muszę spróbować :)
OdpowiedzUsuńZgadzam się, grzech nie spróbować :)
UsuńPotwierdzam ciasteczka wychodzą rewelacyjnie :-) Ja do sowich często dodaję orzechy i migdały. Raz zdarzyło mi się dodać czekoladę, ale nie wyszło to najlepiej ;-)
OdpowiedzUsuńWersja migdałowa brzmi pysznie, muszę spróbować! :)
UsuńNigdy nie próbowałam, zawsze kupowałam sklepowe, muszę to zmienić! Dzięki!
OdpowiedzUsuńPrzy tal nieskomplikowanej recepturze warto podziałać w domu :)
UsuńNie przepadam za ciastkami, ale takie chętnie bym schrupała ;)
OdpowiedzUsuńW takim razie spróbuj je zrobić :)
UsuńCoś dla mnie. Ale mi smaka narobiłaś :)
OdpowiedzUsuńWięc koniecznie musisz je zrobić :) Jeśli weźmiesz się za to teraz, to już za chwilę będziesz miał porcję pachnących ciasteczek!
UsuńŚliczne te ciasteczka, robię podobnie ale na wierzch dodaję jeszcze jabłka ;) Ech pyszne i zdrowe ;)
OdpowiedzUsuńZ jabłkami nie próbowałam, muszą być pyszne! :)
UsuńUwielbiam ciasteczka owsiane w każdej postaci! :)
OdpowiedzUsuńSą genialne :)
UsuńPrzepis wygląda tak prosto, że jest szansa, że nawet taki kulinarny antytalent jak ja by sobie poradził :D
OdpowiedzUsuńJestem pewna, że tak :)
UsuńKoniecznie muszę spróbować, fajnie, że przepis łatwy i szybki :)
OdpowiedzUsuńTakie są najlepsze ;)
UsuńTe ciasteczka wyglądają pysznie! :)
OdpowiedzUsuńW takim razie spróbuj je zrobić! :)
UsuńGenialne w swojej prostocie! <3 Od ich wykonania dzieli mnie tylko fakt, że płatki owsiane mi się przeterminowały ;) Ale patent na ekspresowe, minimalistyczne ciacha świetny.
OdpowiedzUsuńW takim razie koniecznie biegnij po nową paczkę i wypróbuj :)!
UsuńDziś rano robiłam bardzo podobne ciasteczka :) Dodałam małe kawałki gorzkiej czekolady i orzechy, pycha! :)
OdpowiedzUsuńCzekolada sprawdza się zawsze i wszędzie :D
Usuń